Liste des recettes punu

 

• diumbe di téri na ba nyame ba gumugh
• mubodi na nyame dissimu dji gumughe
• mpoghe na mugube na ba ngotus ba gumughe
• ngotou mu diumbe di moudike na mwa bukulu
• ngoumbe dji gumughe mou moudike
• disambu na mbolongou mu matsi ( poisson salé aux aubergines)
• koku dimbu mu mudike (le coq de basse court au chocolat "indigène")
• ngumbe gumughe mu téri (le porc épic fumé aux concombres)
• tsari tsi nduli na bukulu na mughube mu yambe ghi ngatsi (petites aubergines amères melangées à l'oseille, aux feuilles de tarots au gniemboué) ...
• Mbome ghumughe mu yambe y ngatsi ( python fumé au gniemboué du gabon)
• Le machoiron au paquet
• Le silure au paquet!
• Téri au poisson fumé aussi , c'est mon plat préféré , quand c'est au paquet cela devient le cordon culinaire entre maman et moi
• Le bouillon des viscères (intestins) dji tsiesi ou antilope !
• La peau de l'éléphant pour calmer la faim des enfants !
• Tsombi (verres à soies) , c'est une denrée rare sa c'est le caviar punu !
• le yara au paquet !
• Purée de malobi aux arachides !
  Pangolin a la sauce tomate aux champignons
• Le pangolin au téri na ditouk di ma langue super
• Paquets de poisons les petite tomates !
• La pintade à l'arrachide ! na malobi !ou na téri !
• Toucan aux nyemboue na ditouke
• L'oseille avec les aubergines na malobi
• Poissons salés aux aubergines toujours avec la banana? plutôt verte et un peu mure !
• Les petites bananes douces dessert
• Avocat na dilangue !
• Pâte d'atanga au manioc
  Goyave , mitsoutsibali,
• La salade de cœur de palmier !
  Les noisettes de brousses (mugumunu)
• Tsiési dji ghoku
• Bangoumbe na Majagh
• Ba niam ba disimu/Ba niam ba mamb na matsi ma ngatsi
• Musulu malobi na bapinda 
• Ngotu na téri, Dituk di mupal
• Tsari na mipal mi miss
• Ntsuntsu bal na mwa misungu
• Tsibisti na ba timb na dunungu du tsoli